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Libros Recomendados

Aquí tenéis una selección de libros entre los muchos que han pasado de mis manos sobre nutrición ortomolecular y suplementación. Estos libros seleccionados los podéis encontrar de venta el público, y aunque os parezcan la misma temática, todos aportan algún elemento diferenciador que les da sumo interés a cada uno de ellos, éstos son mis recomendados en papel para consultar una y otra vez!

VER PRECIO – Transforma tu salud: La clave está en las bacterias intestinales y las hormonas. Xevi Verdaguer
VER PRECIO – Supervivir: Vuelve al origen y recuperatu Salud. Carlos Stro y Ricardo Stro
VER PRECIO – Los 100 mejores suplementos y alimentos que cambiarán tu vida. Una guia-maual para consultar siempre
VER PRECIO – La Solución Autoinmune. Amy Myers. Enfermedades inflamatorios y autoinmunes, encontrado la explicación y remedio a muchos de nuestros síntomas
VER PRECIO – Cerebro de Pan. Dr. David Perlmutter. Ansiedad, depresión..la auténtica realidad sobre los devastadores efectos del trigo, azúcar.
VER PRECIO – El Código de la Obesidad. Dr. Jason Fung. ¿Sabías que la resitencia a la insulina es uno de los principales factores ocultos de la obesidad
VER PRECIO – La gran guía para conocer los probióticos y cuales van mejor para cada tratamiento.
VER PRECIO – No más dietas, aprende a manejar tu insulina. Pautas para combinar los alimentos para mejorar la sensibilidad a la insulina
VER PRECIO – Un libro guía donde explica muy bien el eje intestino-cerebro regido por la microbiota. Da consejos sobre como cocinar los alimentos para mejorar la microbiota y recetas que nos ayudan.
VER PRECIO – Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente. Efectos de la dieta cetogénica y el ayuno. Incluye alimentos desaconsejados y permitidos, así como recetas.
VER PRECIO – La nutrición Ortomolecular. Cala Cervera. La alimentación como clave entre la Salud y las Enfermedades
VER PRECIO – Candidiasis Crónica. Cala Cervera. El síndrome oculto del siglo XXI y su relación con la flora intestinal
VER PRECIO – Recetas para personas con Candidiasis. De Asociación Espalola de Candidiasis. La dieta a seguir para la Candidiasis es muy similar a la baja en Histamina
VER PRECIO – Cuídate. Xevi Verdaguer. Nuestro sistema hormonal y su influencia en el eje intestino-cerebro, a fondo.

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